INOUTは、新富町・目黒エリアのパーソナルジム。心身共に豊かにするトレーニングを提供
INOUTとは
INOUTの特徴
選ばれる理由
料金プラン
お客様の声
お申込みの流れ
About us
INOUTとは
パーソナルトレーナーとマンツーマンで自分の身体を鍛え、成功を積み重ね、健康を維持できる。
それは日頃から頑張っている自分への特別なご褒美に他なりません。
運動は運を動かし、それにより生活習慣を整える事ができ、理想の身体を持てる事で充実した日々を送れます。
その為に、その人本来のポテンシャルを引き出すためにあらゆる知識、技術、まごころを尽くし、お客様の身近なサービスとして応えたい。
そして低価格かつ1人1人のライフスタイルに合わせたコース設定にて、多くの方に無理なく継続可能なジムをコンセプトとしております。
また、当ジムのINOUT（イナウト）には、INとOUT、ジムと外の境界を無くし繋ぎ合わたいという願いを込めており、より多くの方に幸せと健康を届けさせて頂ければなと思います。
INOUTで叶う理想の身体
INOUTにはダイエットやボディメイク、
様々なお悩みにお応えしております
こんなお悩みはありませんか？
- task_alt体力が減り、姿勢も悪くなった…
- task_alt頑張ってるのに痩せない…
- task_alt以前着てた服が着れなくなった…
- task_alt30代すぎてから、太りやすくなった…
- task_alt身体を変えて自信をつけたい…
- task_alt継続ができない…
痩せたい方
筋肉をつけたい方
運動不足を解消したい方
Before・After
ビフォー・アフター
features
INOUTの特徴
Point 01
短期間の成果ではなく、長期的な健康習慣の形成を目指す
IN-OUTでは、心理的に無理のないペースで進め、継続しやすさを重視しております。 短期間での追い込みはストレスも多くリバウンド率も上がるため心身の健康は望みにくいです。 その為にライフスタイルに合わせやすいプランを相場よりも安価な料金体系でご提供させて頂きます。
Point 02
心と体の統合的サポート
IN-OUTでは、1人1人にあった運動によって綺麗に痩せながらストレス軽減や、メンタルを整えるプログラムをご提供いたします。また、モチベーションの維持のサポートの為、定期的なカウンセリングや目標設定を行い圧倒的な結果を出します。
Point 03
ストレッチ整体を組み合わせ、美しく健康的な身体を実現
美しく健康的な身体にはコンディショニングが重要になってきます。ストレッチ整体により歪んだ体を整えると同時に心身のリフレッシュが可能となります。
Plan
料金プラン
月2回プラン
17,600円(税込)
1回当たり8,800円
隔週1回40分×月2回
※月額制
月4回プラン
30,800円(税込)
1回当たり7,700円
週1回40分×月4回
※月額制
月8回プラン
52,800円(税込)
1回当たり6,600円
週2回40分×月8回
※月額制
パーソナルジムINOUTは手ぶらでOK
以下のサービスが全て無料
プロテイン
ウェア・シューズ タオル
食事管理
ミネラルウォーター
ペアトレーニング可能
追加料金なし。 1名様¥5,500〜でご家族やお友達とトレーニングができます。
お子様連れOK
小さなお子様をお連れの方も大歓迎です。 産後ダイエットでお子様連れの方も多くご来店いただいています。
その他
- 入会金11,000円（税込）
- 時間は60分・90分もございます
- チケット制プランもご用意しております
Testimonials
お客様の声
健康的に痩せるための第一歩
30代女性 主婦
コロナの時期で外に出なくなり、体重がかなり増えてしまったので通い始めました。 フィットネスジムはコロナが心配なので避けました。 価格が業界最安値ということもありフィットネスジムに通うより安く、何をやればいいかわからない私にとってパーソナルジムはとてもありがたいこともあり継続してトレーニングをしています。 体重は元に戻り体脂肪率はー5%になりました。 今は痩せるというよりボディメイクでお尻を上げて脚を長く見えるようなトレーニングを中心にやってます。
トレーニングが楽しくなりました
40代男性 自営業
通い始めてから1ヶ月程度経った者です。 初回時だけでなく、毎度毎度丁寧にヒアリングしてくれる為、方向性の相違がなく自分の目的に合った指導を的確にして頂けるイメージがあります。 教え方が丁寧で、今行っているトレーニングの目的や効果を明確にしてくれる為、ジム初心者の方には特にオススメな店舗なのではないかと思います(私もジム初心者)。 他ジムでは、ただ気合いで追い込むようなトレーナーさんも居るとよく聞きますが、ここでは体調やレベルに合わせて無理なく追い込んで頂けるので続けられそうです。
初心者でも安心して通えました
20代女性 接客業
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーニング・食事等丁寧に指導していただいています。会話も楽しくて、続けられそうです！ とても丁寧に体の使い方について教えてくれて、筋トレの効果が毎回実感できます。 トレーナーさんも優しく親近感があり、なんでも聞きやすいです。 銀座築地で駅近という好立地でありながら、良心的な料金で継続もしやすく助かります！
Trainer profile
トレーナー紹介
資格
- 健康運動指導士
- メンタル心理カウンセラー
【栄養・運動・精神】
この3つの観点からアプローチし、皆様を人生史上最高の身体へと仕上げます！
メッセージ
元大手パーソナルジムで年間200名以上の方を指導して来ました。 皆様が持っているセンスやポテンシャル、考え方など1人1人違います。 それぞれの個別性を大切に。
Apply Flow
お申し込みの流れ
体験お申し込み
ご予約方法は下記の2つからお選び頂けます。 ・LINE ・ご予約フォーム ※各々のお申し込みリンクはページ下部にございます。 希望日時を指定して、カウンセリングをお申し込みください。
ご来店
ご来店はご予約された5分前目安にご来店ください。 当ジムにて、ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター、各種無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越し頂いて大丈夫です。
カウンセリング
過去の運動経験や生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。 それらをもとに、痩せたい、体調不良を改善したいといった具体的なお力添えの悩みに対してお話しさせていただく流れを取っています。 1. カウンセリング 過去の運動経験や、生活リズム、食事などお客様の今についてお伺いします。 2. 目標設定 お客様がなりたいカラダをお聞きし、目標を定めます。 3. プログラムご提案 目標や身体機能に沿って最適なプログラムをご提案します。
トレーニング
カウンセリングさせて頂いた内容を元に、最適なトレーニングメニューを実施させて頂きます。
アフターカウンセリング
トレーニングを終えた後は、ご質問や今後のプラン等詳しくお話しさせて頂きます。 トレーニング後はプロテインの補給も可能です。
Access
アクセス
住所
Address新富店
東京都中央区新富1-17-6 正金アパートメント入船 204
目黒店
東京都品川区上大崎1-5-63 エクセレント白金台 201