INOUTメソッド

身体作りにおいては、切っても切り離せないトレーニングと食事。まず、辛いと思われがちなトレーニングですが、INOUTではトレーナーのマンツーマン指導による週1〜2回、1日60分で無理なく無駄なく必要最低限の努力で成果を出します。そして、ライフスタイルや体質に合わせ痩せた先を見据えた食事指導。とにかく続けやすさを重視し無理な食事制限はしません。痩せた後でもご自身で意識できるように適切な知識を身につけ、個々に合ったベストな食事プランを提案致します！

ただ闇雲にトレーニングを開始してしまうのは危険です！悪い姿勢や筋肉の張りがあるままトレーニングをしてしまえば、美健康な身体になりにくく、怪我にも繋がってしまいます。ほぐしと調整をしっかり繰り返しながら理想の身体へと繋げて行きます。

IN-OUTではより綺麗で健康を目指すため、様々な美容・医療のクリニックと提携させて頂いております。ご要望にあった物を割引にてご紹介可能となります。(例:ホワイトニング、脱毛、エステ、医療クリニックなど)

それぞれの目的・目標を達成する為には、最も重要なことは具体的に目標をイメージし、継続していくことです。どれだけお客様の想いに寄り添い、それにどれだけ全力でサポートができるか。様々なノウハウや技術はもちろん大切ではありますが、INOUTではそれ以上にメンタル面からのアプローチを大切にしております。お客様の結果に責任を持ち、成功まで最短最速で導くことが可能です。