お申し込みの流れ

STEP1

ご予約方法は下記の2つからお選び頂けます。
・LINE
・ご予約フォーム
※各々のお申し込みリンクはページ下部にございます。
希望日時を指定して、カウンセリングをお申し込みください。

ご来店はご予約された5分前目安にご来店ください。
当ジムにて、ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター、各種無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越し頂いて大丈夫です。

過去の運動経験や生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。
それらをもとに、痩せたい、体調不良を改善したいといった具体的なおカラダの悩みに対してお話しさせていただく流れを取っています。

1. カウンセリング過去の運動経験や、生活リズム、食事などお客さまの今についてお伺いします。
2. 目標設定お客さまがなりたいカラダをお聞きし、目標を定めます
3. プログラムご提案目標や身体機能に沿って最適なプログラムをご提案します

カウンセリングさせて頂いた内容を元に、最適なトレーニングメニューを実施させて頂きます。

トレーニングを終えた後は、ご質問や今後のプラン等詳しくお話しさせて頂きます。
トレーニング後はプロテインの補給も可能です。